虽然已立秋多时，不过四川最近的探究“秋老虎”着实把大家热安逸了。

炎炎烈日下，要如何保护“小神兽”避免中暑呢？高温可以从这几个方面入手。

五字口诀：穿、带、萌宝休、何预喝、防中药

穿浅色衣服：夏季外出时应穿白色、浅色或素色衣服，探究因为浅色衣服吸热慢、竟丨家中散热快、高温穿着凉爽，依旧不易中暑。萌宝

带防晒工具：出门在外记得带上遮阳伞和太阳帽，能够有效隔热与防晒。

中午要休息：早晨空气清新，天气凉爽。夏季出游，应该早些出发，到了中午就休息，避开一天中最炎热的时段，下午三四点后再进行户外活动。

多喝盐开水：夏季容易出汗，体内盐分流失过快，人体渗透压就会失去平衡，从而发生中暑。多喝盐开水或盐茶水，可以补充体内流失的盐分，从而防暑。

带防暑药物：夏季出游应带上防暑药物，如清凉油、十滴水、霍香正气水等，既可以预防中暑，又可以在中暑时辅助应急治疗。

发生中暑情况该如何处理？

出现中暑的症状后，首先应当远离高温环境，将患者转移至阴凉通风的地方休息，并进行降温处理，可以用湿毛巾擦拭患者全身，同时补充水分，要注意少量多次饮用，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。轻症中暑的患者，通过降温、补液等方法调理后即可恢复，重症中暑的患者要及时到医院治疗。

藿香正气水具有祛风除湿、调节肠胃等功效，被广泛使用于轻症中暑的治疗中。但对干热型中暑和重症中暑的患者而言，喝藿香正气水就没有什么作用了。当患者已出现脱水症状的时候，应该迅速将患者转移到有条件的医院进行输液治疗、补充电解质，同时还应该注意观察患者尿量的变化。

视频由四川广播电视报提供，文字综合网络

• ·农村二层简单别墅图设计问题与答案
• ·厦门一高校成立大一新生学院
• ·行进中国｜曾经你说我丑，如今我“飞天”啦！【人民网】头条点赞云南昭通苹果产业高质量发展
• ·县政协开展“发展民宿经济”重点提案督办
• ·新派方便面，潮品牌！国圆吃面条手工面高品质大利润，助您抢占市场！
• ·近期泉州市强对流天气增多 注意安全防范
• ·清明出游季，酒店卫生引关注！伟业计量公卫系列标准物质助力检测
• ·市县法律援助中心联合开展“法援惠民生˙同心护未来”行动
• ·郑州南四环快速路全部完工通车 市民出行更方便
• ·枞阳5158名高考生今起赴考
• ·市县法律援助中心联合开展“法援惠民生˙同心护未来”行动
• ·舒城县打通优抚落实“最后一公里”
• ·欧式古典风格室内设计
• ·泉州力推省级人工智能产业园建设
• ·保障饲料质量安全，推动畜牧业前行——伟业计量饲料基体质控样品新品问世
• ·厨房如何“去家务化”？要想好清洁，装修做到这6点！